Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 40,48g | Carb: 150,49g.
Colazione: Keçi Peyniri (Yumuşak), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Sucuk, Kayısı. Cena: Fırında Mücver, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %60, Sert Şeker, Sütlü Kahve, Magnum Mini Classic, Çerezya Çiğ Fındık, Muz. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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