Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 121,93g | Prot: 145,75g | Carb: 11,46g.
Colazione: Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Pranzo: Langewiesche Krustenschinken, Frico Mai Gouda, Géramont Cremig Leicht 16%, ElPozo Fuetec, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili, Kaufland Prosciutto Cotto, Langewiesche Krustenschinken, Gekochtes Ei, Danlee Kokosöl. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 54 minuti, Leggere - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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