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:((
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58 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 26,34g | Carb: 100,76g.
Colazione: Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Yumurta Sarısı. Pranzo: Biber Kızartması, Domates Sosu. Cena: Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Vitalia Go Nutri. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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