Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 82,49g | Carb: 220,82g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Billa Muffin al Cioccolato, Nettarine, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Hero Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista. Cena: Bofrost Grigliata Mista di Verdure, Esselunga Tomino, Rana Gnocchetti di Patate, Tortellini Ripieni al Formaggio. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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