Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 28,92g | Prot: 68,16g | Carb: 202,59g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Bing Cherries, Round Table Pizza Cheese Pizza (Large). Cena: Olive Oil, Zucchini, Souper Salad Green Bell Peppers, Onions, Mushrooms, None Boiled chicken breast, Newman's Own Marinara Sauce. Snacks/Altro: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate. Di più...
|
|
2892 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riprock
|