Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
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89 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 121,82g | Prot: 76,00g | Carb: 274,12g.
Colazione: Limon Suyu, Zeytinyağı, Zeytin, Çay Şekerli, Domatesler, Maydanoz, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Pranzo: Tulum Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Çay Şekerli, Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Makarna, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Altro: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şeftali. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali akn
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