|
ОР 26
ОГ 87
ОТ 66
ОЖ 79
ОБ 95
ОБсуш 96, 5
Об 53, 5
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 68,61g | Prot: 98,23g | Carb: 102,78g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Груша Конференция, Царь Хлопья 4 Злака, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкус Детства Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо. Pranzo: Грецкие Орехи, Минтай, Зеленый Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Увелка Крупа Гречневая. Cena: Ого Отруби Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|