|
Меня волнует вопрос надолго ли отвес, постоянные скачки надоели, вот бы постоянно отвес хоть бы по чуть чуть 😪
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 66,37g | Prot: 89,89g | Carb: 162,04g.
Colazione: Льняное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Абрикосы, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pranzo: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Черешня, Хлеб Черный, Клубника, Абрикосы, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Сметана 15%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Любятово Крекер Витаминный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Абрикосы, Кофе, Хлеб Черный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Altro: Макароны Отварные, Ополье Масло Сливочное, Смешанные Орехи. Di più...
|
|
2211 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Stirare - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
А вы взвешивайтесь раз в неделю, и будет вам стабильность)
24 giu 18 da utente: margotrkive
|
Да нет, тут не в этом дело, у меня уже два месяца вес держится на одном уровне 64,3-65,6 выше ниже не идёт, видимо это и есть плато
24 giu 18 da utente: lolochek
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|