Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 36,28g | Prot: 72,77g | Carb: 156,15g.
Colazione: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Традиционный, Кефир 1%, Семя Льна, Разрыхлитель Теста, Сыр Российский Молодой, Морская Соль, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Борщ, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Яичный Белок, Агро-Альянс Нут. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ресторация Обломов Баклажаны Запеченные на Гриле, Вода, Персики. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|