Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2010
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 73,91g | Prot: 52,85g | Carb: 278,20g.
Colazione: Craisins, Foundation Gut Enhancement, Sweetened Almond Milk, Cocoa Powder, Bananas. Pranzo: Honey Rice Puffins, craisins, almonds, butter, sweet potato, crowder peas, collards. Cena: cabbage, hebrew national, potato chips. Snacks/Altro: Apples, Almond Butter. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jwb474
|