Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 55,93g | Prot: 94,60g | Carb: 145,31g.
Colazione: Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Прайм Стар Блинчики с Ветчиной и Сыром, Прайм Стар Ролл Кунсей Маки, Прайм Стар Салат Скандинавский. Cena: Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. Snacks/Altro: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Di più...
|
|
2585 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|