Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 35,80g | Prot: 69,43g | Carb: 185,68g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Nescafe Gold, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%. Pranzo: Обережье Творог 5%, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Хлебный Дом Хлеб Марьин. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Мистраль Кускус Приготовленный, Индейка Отварная, Сангрия. Snacks/Altro: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Nescafe Gold, Яичный Желток, Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ногинское Мороженое Щербет. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|