|
Отмечаю изменения в весе с опаской🙂 -500 гр и наконец то увидела цифру 51 🔥👏🏻👏🏻👏🏻 а впереди командировка, будет очень сложно придерживаться БЖУ и возможно будет немного алкоголя😕
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 36,88g | Prot: 60,54g | Carb: 23,40g.
Colazione: Дикси Грецкий Орех, Орехи Кешью, Bonduelle Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Кедровые Орешки. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|