Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 15,64g | Prot: 31,53g | Carb: 258,41g.
Colazione: Silk Almond Milk Light - Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Orange, Kroger CARBmaster Pineapple Coconut Yogurt, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Wish-Bone Light Italian Dressing, Barilla Gluten Free Penne, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Altro: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, InnovAsian Cuisine Sticky White Rice. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 12 ore e 30 minuti, Riposare - 15 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Yoga - 34 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 40 minuti, Shopping - 10 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
nice job! looks like you are doing quite well
27 giu 18 da utente: Yoboyobo3669
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Storia del Peso di MrsMagyk
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