Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 58,98g | Prot: 289,73g | Carb: 171,86g.
Colazione: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяные Хлопья, Matrix 5.0, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Изюм. Pranzo: Яичный Белок, Красные Помидоры, Редис, Сливочное Утро Сыр 35%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Шампиньоны Тушеные. Cena: Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печенье с бананом. Snacks/Altro: Sporty Печенье с Клубникой. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|