Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 27,09g | Prot: 68,29g | Carb: 59,45g.
Colazione: Черная Смородина, Малина, Абрикосы, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Вода. Pranzo: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Минтай Запечённый, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Altro: Кофе, Вареное Яйцо. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di freespace
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