|
После 3х дневного зажора буду пытаться привести себя в норму
|
46 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 76,43g | Carb: 207,28g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Черничный, Клубника, Сыр Тильзитер. Pranzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Cena: Полет Печенье Сдобное с Кокосом , Сушка, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Ермолино Блины с Творогом, Клубника, Творог 9%. Snacks/Altro: Кировский Печенье К Кофе, Банан, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dreamiss_
|