Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 39,21g | Prot: 50,79g | Carb: 140,37g.
Colazione: Pommes Delicieuses Dorées, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs, Senseo Café. Pranzo: Paul Tartelette aux Fraises, La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Cena: Sucre, Aldi Petit Suisse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Whey Activevital Whey Enjoy It. Snacks/Altro: Thé sans Sucre. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizee18
|