|
😎😁
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 93,66g | Carb: 186,97g.
Colazione: Domatesler, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Ceviz, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pınar Yarım Yağlı Süt, Selva Buğday Ruşeymi, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 48 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di neslihan45
|