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Calcul de IMC 29,1 .... grrrrr ça fait mal.... trop en surpoids.... il faut que ça change
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 77,29g | Carb: 169,38g.
Colazione: Cora Pétales Fruits Rouges, Café. Pranzo: Café, Abricots, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Cena: Auchan Gruyère Râpé , Apéricube Apéricube. Snacks/Altro: Carrefour Mangue en Tranche, Wonderful Amandes Émondées , Aldi Graines Pour Salade, Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Le changement c'est maintenant ;) Il faut bien avoir une prise de conscience et avec de la volonté et de la patience on y arrive :)
Courage :)
25 giu 18 da utente: Biscuit07
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25 giu 18 da utente: bdxvero
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Storia del Peso di bdxvero
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