Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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118,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2812 kcal
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Gras: 181,22g | Prot: 137,50g | Carb: 156,30g.
Colazione: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Pranzo: Monini Olej z Pestek Winogron, Jamar Mieszanka Warzywna Meksykańska, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), JBB Kiełbasa Toruńska. Cena: lody domowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Snacks/Altro: Awokado, Biedronka Makrela Wędzona. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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