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Let's get it started! ☀
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 116,03g | Carb: 88,79g.
Colazione: Baked or Broiled Fish, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Pranzo: Peach. Cena: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. Snacks/Altro: Peach. Di più...
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2767 kcal
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Esercizio:
Растяжка перед сном - 9 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 3 minuti, exercise - 4 minuti, 30 days plan - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 52 minuti, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Addominali - 2 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alina.ka
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