Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 92,34g | Carb: 70,24g.
Pranzo: Tomates, Alface, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Subway Tomate, Alface, Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Altro: Itambé Itambé Fit Zero, Coco Seco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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