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2a
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 48,94g | Carb: 185,18g.
Colazione: Café, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Natural One Suco de Laranja, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Mãe Terra Trato Trio Aveia/Quinua/Amaranto . Pranzo: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Azeite de Oliva, Tomates, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Parma, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Queijo Minas. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues
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