Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 441,55g | Prot: 444,80g | Carb: 502,35g.
Pranzo: Subway Turkey Salat, Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße. Cena: Dummy. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml), Dextro Energy Traubenzucker. Di più...
|
|
2475 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w123qp
|