Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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119,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 89,23g | Carb: 241,56g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value Low Fat Cottage Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Kale, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower. Cena: Watermelon, Great Value Whole Green Beans, Marco's Pizza Cheese Pizza (Large), Great Value Original Beef Jerky, Chef Boyardee Beef Ravioli. Snacks/Altro: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate. Di più...
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2905 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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