|
Välillä näinkin, tosin edellinen lukema taisi olla *todellinen* kuivapaino lukema. Plus tuo välipäivän ruokalista...
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 102,69g | Prot: 65,74g | Carb: 30,21g.
Pranzo: Rainbow Oliiviöljy. Cena: Pirkka Grillattu Munakoiso, Kotimaista Kuohukerma, Pirkka Graavilohi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Knorr Ruokakerma 15%, Garlic, Onions, Bell Peppers, Apetit Kotimainen Pinaatti, Atria Kanan Sisäfilee. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|