Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2054 kcal
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Gras: 76,69g | Prot: 171,26g | Carb: 177,13g.
Colazione: Pomelo, Ser Yogurt Firme. Pranzo: Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza al Horno o a la Parrilla, Huevo Cocido, Carrefour Queso Feta. Cena: Campofrío Jamon Cocido, Churrasco, La Serenisima Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Manzana Roja, Tosh Barra de Cereal con Avena y Almendras, Dátil, Queso Crema (Semi Descremado), Pan de Centeno. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lujan4
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