Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 136,50g | Carb: 154,62g.
Colazione: Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. Pranzo: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Simple Truth Whey Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Snacks/Altro: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. Di più...
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4886 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Studiare (Studio) - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Apple Health - 11 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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