Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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126,7 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 33,76g | Prot: 26,11g | Carb: 65,48g.
Colazione: Yuvalama, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Pınar Üçgen Peynir, Pınar Süt. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Altro: Peynirli Börek, Fındık, Badem. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di selcuk2
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