Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 276,33g | Prot: 292,33g | Carb: 380,42g.
Colazione: Spiegelei, Aldi Baguette Brötchen, Butter, Salami. Pranzo: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße. Cena: Dummy. Snacks/Altro: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml), Jever Fun, Weingummis, Budweiser Bier, Beck's Bier (500ml). Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di w123qp
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