Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2010
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1495 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 84,71g | Carb: 193,63g.
Colazione: water, coffee, splenda. Pranzo: italian style mozzarella cheese, mild guacamole, sourdough Square, sliced roast beef, hellmans, tomato. Cena: rice, corn, carrots, salmon. Snacks/Altro: great value fat free milk, brownie. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di greycmay
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