Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 161,43g | Carb: 166,66g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Соевое Мясо, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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