Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 53,51g | Prot: 84,09g | Carb: 232,13g.
Colazione: MacChocolate Горячий Шоколад, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Pranzo: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сырники пп. Cena: Соль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтай Квас Квас с Хреном, Окрошка с курицей дома. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Сметана 10%, Банан, Красное Яблоко, Сырники пп. Di più...
|
|
2183 kcal
|
Esercizio:
Табата - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisiabelova
|