Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 96,46g | Carb: 110,41g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яблоко, Персики, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Абрикосы, Кухмастер Томатная Паста, Конфеты. Pranzo: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Молочный Край Ряженка, Персики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яблоко, Абрикосы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%. Cena: Яичный Белок, Киприно Сыр Light 15%, Яичный Желток. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Нектарины, Абрикосы, Персики, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|