Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 44,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 34,02g | Prot: 65,12g | Carb: 109,84g.
Colazione: 桂格(Quaker) 五穀飯（熟）, 全聯 雞腿排. Pranzo: 西班牙海鮮飯. Cena: 雞大腿肉. Di più...
|
|
1225 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d615kt
|