Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 77,75g | Carb: 173,14g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam, Jeruk. Pranzo: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sate Kambing. Snacks/Altro: Martabak Telur, Melon, Jeruk, Oatbits Choco Banana, Risoles. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
7 minutes workout - 19 minuti, Riposare - 16 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di khristiat
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