Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 88,84g | Prot: 107,16g | Carb: 200,15g.
Colazione: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд, Сыр Камамбер, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Сливочное Масло, Растительное Масло, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Красные Вишни, Котлета Свиная, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. Cena: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Камамбер. Snacks/Altro: Черная Смородина, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Камамбер. Di più...
|
|
3869 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Doccia - 40 minuti, Guidare - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 4 ore e 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 ore, Lavare i Piatti - 3 ore, Cucinare - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashazai123
|