Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 220,38g | Carb: 274,81g.
Colazione: Market Pantry Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg White, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. Pranzo: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Home Pride 100% Whole Wheat Bread, ShopRite Tri Color Quinoa, Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Muscle Milk Gainer, Apex 100% Whey Isolate Protein Powder Classic Chocolate, Now Sports Egg White Protein, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Tropical Preserves Strawberry Preserves, Flex & Bites Peanut Butter Bite. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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