Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
455 kcal
|
Gras: 12,34g | Prot: 34,88g | Carb: 49,23g.
Pranzo: 오징어볶음, 닭볶음탕, 밥. Cena: 닭볶음탕, 오징어볶음, 밥. Snacks/Altro: 코카콜라 제로콜라. Di più...
|
|
1188 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|