Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 173,10g | Carb: 114,19g.
Colazione: SPS IsoPro 100% Whey Isolate, Woolworths Banana. Pranzo: Light Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted Rye Bread , Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Chicken Thigh, Mayonnaise , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Breaded or Battered Fish. Snacks/Altro: Almond Milk, Xylitol, Almond Milk. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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