Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 31,69g | Carb: 187,89g.
Colazione: Cracotte Cracotte au Froment, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Rians Faisselle 6%, Les Croisés Mini Beurre, Thé Earl Grey, Confitures et Conserves. Pranzo: Crème Fraîche Épaisse, Cappuccino, Melon, Gratin de Courgettes, Panzani Spaghetti Carbonara. Cena: Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières, Jardin Bio Infusion, Pommes Rouges Delicieuses, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Crevette Yosenabe, Grany Moelleux Fruits des Bois. Snacks/Altro: Cappuccino, Banane. Di più...
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3056 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stefie73
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