Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 55,41g | Prot: 144,20g | Carb: 198,90g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Красные Вишни, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Iberica Маслины, Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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