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loop wat schommels het gewicht weer. brrrr
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 109,40g | Prot: 80,04g | Carb: 33,74g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: Aldi Walnoten, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Rode Paprika, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zandvliet Hamblokjes, Witlof. Snacks/Altro: AH Aardbeien, Gekookt Ei, Groene Paprika, Groene Olijven, Huls Drentse Kosterworst. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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