Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 304,68g | Carb: 125,08g.
Colazione: Печенье с бананом, Печенье без творога, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Котлеты из Индейки на Пару, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Помидоры, Редис, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Печенье с бананом, Печенье без творога. Cena: Овощи Гриль, Печенье с бананом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Юнимилк Молоко "Шадринское", Жареная или Запеченная Курица, Сахар. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fazanchik1
|