Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 29,69g | Carb: 106,59g.
Colazione: Fried Egg , Egg Omelette or Scrambled Egg with Chilli, Cheese, Tomatoes and Beans, Lemon Juice , Khichdi. Pranzo: Ching's Secret Wai Wai. Cena: Horlicks Horlicks with Semi Skimmed Milk. Snacks/Altro: Dried Chia Seeds , Guavas . Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisha7723
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