Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 83,67g | Carb: 148,17g.
Colazione: Lipton Yellow Label Tea, Cannella, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mela Verde, Lidl Pane di Segale. Pranzo: Misura Stevia, Caffè Decaffeinato, Pomodori Ciliegini, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Esselunga Fish Burger Salmone. Cena: Cannamela Paprika Dolce, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Esselunga Arrosto di Tacchino, Broccoli. Snacks/Altro: Lindt Excellence 78%. Di più...
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1388 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 9 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElianaAlAzhar
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