Diario di gegeoslima, 28 giu 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018

95 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 giugno 2018:

1434 kcal

Gras: 88,67g | Prot: 85,61g | Carb: 71,77g. Colazione: Club Life To Go Ovos Mexidos, Regina Queijo Minas Padrão. Pranzo: KFC Salada, Bife a Milanesa. Snacks/Altro: Kibe Cru. Di più...

3187 kcal

Esercizio: Spinning - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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