Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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118 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 47,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 125,39g | Prot: 65,18g | Carb: 189,13g.
Colazione: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом, Кекс. Pranzo: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Кекс, Омлет с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Груши. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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