Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
117 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 113,12g | Prot: 215,82g | Carb: 136,66g.
Colazione: Turek Naturek Brie Lekki, Młode Marchewki, Biedronka Polędwica Sopocka, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, JBB Kiełbasa Toruńska, Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko Gotowane, Niskokaloryczne Masło. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Nautica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Jajko Gotowane, Piotr i Paweł Bukiet Wiosenny Mieszanka Warzyw, Biedronka Kasza Gryczana, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|